發(fā)燒是人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯某Ｒ娂膊?，一般患者會感到全身肌肉疼痛，頭部也非常疼痛。

　　這是疾病的正常反應(yīng)，患者們不需要過于擔(dān)心，只要發(fā)燒時通過正確的退燒方法來治療，身體就能恢復(fù)正常。

　　第一、堅持室內(nèi)空氣流通

　　如果家里有空調(diào)，應(yīng)該堅持室內(nèi)溫度在25~27℃，沒有的情況下需要打開窗戶來通風(fēng)換氣。

　　而且發(fā)熱過程中要注意保暖，讓體溫逐漸下降，但若是患者四肢冰涼且劇烈顫抖，就需要用熱水袋來改善。

　　第二、睡冰枕

　　發(fā)熱時，睡冰枕有助于散熱，但不建議孩子使用，因為孩子睡著后不經(jīng)?；顒由眢w，就很容易引起局部過冷或體溫過低。

　　所以孩子建議用解熱膏，它可以帶走熱量而不需要過度冷卻，是降溫的最佳方法。

　　但睡冰枕的過程中，父母們要把握好時間，也不能讓孩子長時間枕。

　　第三、物理冷卻

　　這是一種非常傳統(tǒng)的方法，就是用濕毛巾按壓腦門，然后緩解人體的發(fā)熱癥狀。

　　當(dāng)然，也可以用比熱敷更便利的解熱貼紙，這也省去了每隔一段時刻更換毛巾的麻煩。

　　但應(yīng)該注意的是熱敷時間不能太長，如果要用水冷卻，最好用溫水擦拭前額、腋窩或手足，才能起到更好的效果。

　　第四、多喝水

　　發(fā)燒時人體很容易缺水，這是因為身體的水分對抗體內(nèi)的病毒造成的。好飲用開水，一次不要喝太多，必要時可以喝一些姜糖水，就是把生姜切片或切碎，用紅糖煮。

　　患者們需要注意，一定要趁熱喝，之后再睡一覺，這樣身體才能更快恢復(fù)正常。

　　第五、用退燒針

　　發(fā)燒嚴重時，打屁股針具有不錯的降溫效果，這樣病癥才能很快得到控制。

　　因此，大部分情況下，體溫超過40度后，可以先進行臀部打針以下降體溫，然后服藥或物理降溫。

　　當(dāng)然，如果患者是孩子，打屁股針的過程中，父母們一定要配合醫(yī)生來給孩子打針。

　　第六、解熱藥

　　選擇退燒藥治療主要針對體溫在38.5度以上的人，因為人體溫度過高，體溫超過38.5度時，身體內(nèi)的酶活性就會受到損害。

　　所以，建議選擇一些退熱藥物，包括口服、肌肉打針、靜脈打針等，不管哪種用藥方法，選擇用藥過程中，最好結(jié)合自身情況來確定，千萬不要隨便服用藥物。

　　一般來說，發(fā)燒后溫度不是很高，可以通過物理降溫來治療，期間還要注意晚上蓋好被子，喝生姜水。