對于我們現(xiàn)在社會生活當中的廣大男性來說，自身的生殖健康是至關重要的，但是不難發(fā)現(xiàn)很多男性可能都會多多少少出現(xiàn)包皮過長的情況，而且男性的包皮過長，不僅僅會影響到男性自身的身體健康，還會容易再進行夫妻生活的時候，導致女性出現(xiàn)婦科疾病，從而降低夫妻生活的質量，男性的包皮有點長，該怎么辦？這3件事不妨堅持做好！

　　1、注意搞好衛(wèi)生

　　相對于現(xiàn)在社會生活當中的女性來說，往往男性自身的衛(wèi)生做得就沒有那么好了，但是對于生活當中那些出現(xiàn)包皮過長的男性，應該要更加注重自身的衛(wèi)生問題，需要每天清洗自己的生殖器官以及更換內褲，因為男性包皮過長很容易造成垃圾堆積，從而不利于男性的身體健康，所以說男性在日常生活當中應該要養(yǎng)成保持衛(wèi)生的好習慣。

　　2、夫妻生活衛(wèi)生要搞好

　　相信大家都有所了解，進行高質量的夫妻生活，不僅僅有利于夫妻雙方的身體健康，而且也能夠提高夫妻雙方的感情，但是在進行同房的時候，如果衛(wèi)生狀況做得并不好，反而就不利于自己的身體健康，特別是容易造成女性出現(xiàn)婦科疾病，如果說男性包皮過長，很可能會沾染到很多細菌和病毒，下次同房的時候很可能就會伴隨著交叉感染，造成女性婦科疾病，反反復復治不好，嚴重影響到女性自身的健康問題。

　　3、要穿寬松褲子

　　現(xiàn)在生活當中很多男性總是喜歡穿緊身的褲子，不管是外面的褲子還是貼身的內褲，其實如果男性在生活當中總是穿過緊的褲子，很容易出現(xiàn)生殖部位溫度過高，不利于精子的生存和健康，也不利于自身的生殖健康，所以說如果男性包皮過長，一定要注重穿一些寬松的褲子，這樣的話才有利于身體健康。