健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。這提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應3個方面。身體健康表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好。

心理健康指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻。社會適應的完好狀態(tài)，是指通過自我調(diào)節(jié)保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。